항산화성분인 안토시아닌이 풍부하게 함유되어 있어 자색을 띄고 있는 맛있는 식품 자색고구마!! 색도 예쁘고 맛도 좋은 자색고구마 효능과 부작용에 대해 알아보도록 하자~ 자색고구마 효능 1 항산화작용, 피부미용 자색고구마의 뛰어난 항산화작용은 피부미용에도 아주 좋은 효과가 있다 활성산소를 제거하여 주름을 개선해주고 피부 잡티, 기미 주근깨 등을 제거해주며 탄력있는 피부를 만들어준다 자색고구마 효능 2 면역력강화, 항암효과 자색고구마에 함유되어 있는 베타카로틴과 안토시아닌 성분이 강한 항산화 작용과 함께 암세포의 증식을 막아주는 효과를 가지고 있으며 안토시아닌 성분이 많이 함유된 자색고구마는 전립선암, 폐암, 유방암에도 좋다 자색고구마 효능 3 심혈관계질환 예방, 혈액순환 촉진 베타카로틴과 안토시아닌 성분이 ..
